週末プチ断食

週末プチ断食が身体にいいですねｗ
ダイエットに効果的だしね
わたしもやろうかな～ｗ

タグ：週末プチ断食 ダイエット 効果

バターコーヒー

バターコーヒーがダイエットにいいと話題です！
本当なのかな？
朝コーヒーにバターで３６キロも痩せた方がいるようです！

タグ：バターコーヒー レシピ ダイエット

アサイースムージー

アサイースムージーで置き換えダイエットをされる方が増えています！
自分で作れるスムージーミキサーも人気です(・∀・)

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タグ：アサイースムージー 置き換え ダイエット

梨ダイエット

梨は水分を豊富に含み
便秘解消に効果のあるフルーツです
カロリーも低いからダイエットに最適ｗ

タグ：梨ダイエット 効果 カロリー